Viste du at musikk har en påvist effekt på smerter? Faktisk viser en studie at vår rolige favoritt musikk kan lindre smerte tilsvarende smertestillende preparater som Ibuprofen. Desto mer avslappende og deilig man finner musikken, desto større effekt har den. Det er ikke viktig hvilken type musikk det er, så lenge man oppfatter den som behagelig og avslappende.
Musikk er effektiv til å lindre smerte fordi det distraherer hjernen. Hjernen har fokus på smerten, men når vi gir den noe annet å fokuserer tankene rundt, vil den la seg lede ditt hen hvor smertene ikke har så stor betydning.
Kilde: Eduardo Garza, m.d.
