Rett deg opp og styrk deg selv

Et japansk ordtak sier "Kroppen og psyken er som de
to sidene på et ark papir. Blir den ene siden krøllete,
gjør den andre det også". Er du sliten eller i en trist
periode, rett deg opp! Det styrker deg mentalt og
du kjenner deg litt bedre både fysisk og emosjonelt.