Det givende kaffemøtet med deg selv

Husker du hvor herlig feriefølelsen er, hvor du har tid til deg
selv og til de viktige tingene i livet ditt? Det kjennes så godt
fordi du setter tid av til deg selv, og distansere deg fra jobb
og andre forpliktelser.

Du kan implementere litt av den samme gode følelse i din 
hverdag, ved å ta et kaffemøte med deg selv annen hver 
uke. Sett av god tid til deg selv og senk skuldrene for en 
stund. Skriv ned dine mål og det du ønsker deg mer av i 
hverdagen. Kjenn etter hva som gir deg energi. Er det tid 

med venner, trening, meditasjon, lese en god bok, lære nye
ting? Du må ha givende innhold i livet ditt, som gir deg kraft
til de øvrige tingene du må klare. Og så fortjener du det for 
øvrig!

Don’t hurry. Don’t worry. You’re only here for a short visit.

So don’t forget to stop and smell the roses.

Walter Hagen