Er du typen som fokuserer på at glasset er halvt tomt, fremfor halvt fullt? Vi gjør det alle inn imellom. Noen mennesker er mer pessimistiske anlagte - eller "realistiske" som de ofte foretrekker å kalde det :). Andre typer er mer positive av natur. Uansett hvilken type man er, så kan vi alle lære oss å bli mer optimistiske realister. Hvorfor? Fordi det handler om å styrke ens mentale og fysiske helse. Tenker man gode tanker, setter man gode følelser i seg selv. Og gode følelser er medvirkende til å minske stress og forlenge ens levealder. Ryan Howell ved San Francisco State University er en av de mange forskere på temaet og mener at suksess-oppskriften er å nyte de gode minner og sette smertefulle erfaringer i et positiv lys. Det er altså ikke kun et spørsmål om hvordan man har det, men hvordan man tar det. Ta deg selv på fersken når du er pessimist og utfordre deg selv til å være løsningsfokusert og positiv.
A pessimist sees the difficulty in every opportunity;
an optimist sees the opportunity in every difficulty.”
- Winston Churchill
