Husket å lytte med ditt indre øre i dag?

Det er så fort gjort å overhøre det som blir sakt fra ens indre, når man er i hverdagens stress og mas. Når kropp, sinn og sjel er sliten, stresset, irritert eller oppgitt, blir sinnet automatisk en anelse mer negativ, pessimistisk eller hindringsorientert. Det er viktig å stoppe opp og lytte til det kroppen kommunisere til deg via tanker og følelser. Vær en god tanketrener og følelsestemmer for deg selv, ellers kan de nemlig utvikle seg til store energityver. Legg opp en løsningsfokusert strategi for indre klaging og sett gode mål for det som trenger din positive oppmerksomhet.