Forestill deg at Ole Einar Bjørndalen eller Petter Northug akkurat hadde vunnet gull i OL og sto der øverst på pallen med en likegyldig holdning, ville ikke det være rart? Vi er vant ved å se vinnere med store smil og stoltheten som lyser ut av dem. De løfter armene høyt og feire deres innsats og suksess. Det kan vi andre jammen lære av.
Slik bør vi alle gjøre – ikke bare når vi vinner gull – men selv med de ”små” tingene i hverdagen. For det første fortjener vi det, for det andre er det gøy og for det tredje styrker det vår mestringsfølelse i forhold til livet. Når vi feire de små tingene, skaper det en god positiv energi i oss, som gir oss drivet og troen på de større målene. På den måte manifesteres den positive opplevelsen i oss, og det påvirker vårt sinn som en liten dråpe lykke-eliksir.
Mange av oss har et litt ugunstig perspektiv på livet, nemlig fokus på det som ikke er bra nok og kunne vært annerledes. Vi har fokus på det vi savner, og de udekkede behovene. Pga fortidens tøffe tider og negative erfaringer kan det skape en tillært finn-5-feil-mentalitet. En mentalitet og et livssyn som gjør oss til pessimisten i eget liv, til en grad hvor vi føler vi går i motbakke og føler at ting som vi egentlig setter pris på å gjøre, blir et ork.
Hver dag opplever vi ting som er positive og bra, selv på de utfordrende dagene. Vi må bare stoppe opp og bemerke dem. Det finnes i bokstaveligst forstand hundredvis av ting vi kan feire hver dag. Hver eneste gang du gjør noe bra, skal du (enten fysisk eller i dine tanker) løfte armene over hodet og feire at du var flink. Gi deg selv en stor skulderklappklapp. Vær stolt over deg selv, og vær den største heiagjeng i livet ditt. Feire alle de små tingene, ikke vent på de store. Synes du det er vanskelig en dag, så feire at du skal spise din favoritt-pizza i kveld, eller favoritt-latten fra den lokale café, feire at det er solskinn eller regnvejr, feire at dine lunger og ditt hjerte fungerer så bra eller at du skal på sommerferie om 2 måneder. Leter du, finner du.
Tenk bra om deg selv, du er det viktigste du har!
