Nå kan Karriereforeldre forhåndsbestilles :)

Jippi :). Min bok Karriereforeldre lanseres d. 18. oktober, og blir hovedbok i Hegnars bokklubb. Den kan nå forhåndsbestilles i landets nettbokhandler. Hvis du vil ha den hjem i postkassa, finnes her linker du kan bestille den fra:

                            Norli
                                  Tanum
                                  Ark

                            Adlibris
                                  Haugenbok

___________________________________________________________________________________________

Litt om boken...

Karriereforeldre er en bok som passer for alle… også for deg som hverken er leder eller foreldre. Så lenge du er et levende og pustende menneske, som kjenner på dårlig samvittighet og stress innimellom, vil du kunne ha utbytte av denne bok. Spesielt foreldre utgjør dog den gruppen i samfunnet, som virkelig har god erfaring med dilemmaet dårlig samvittighet imellom de to store livspilarer; familie og karriere. Foreldre stresser seg rett og slett syke i dag, og skurken ”dårlig samvittighet” spiller en stor hovedrolle. Det å ha karriere og familie handler ikke om enten eller. Selv om mange mennesker kan ha en følelse av å stå i en evig dragkamp i hverdagen, så trenger det absolutt ikke å være en kamp imellom kjemper. Det er noe vi selv gjør hverdagen til, fordi vi skal være så pliktoppfyllende, produktive og optimale på alle kanter. Midt oppe i det hele tilsidesetter vi ofte oss selv og det gir konsekvenser for både en selv, og ikke minst de rundt. Hver og en av oss må finne vår egendefinerte og spesialsydde balanseformular, så det blir en fin symbiose imellom karriere og familie. Denne bok er ment som en samling av informasjon, råd og sunn fornuft, som vil avhjelpe og forebygge stress i livet ditt. Du vil også finne spørsmål du kan reflektere over, for å finne din egen flyt i hverdagen.

I boken har jeg invitert med et utvalg av sympatiske karriereforeldre, som har vært igjennom perioder som du kanskje står i nå. Jeg tror vi alle ønsket oss en god mentor i tidlig alder, som kunne ha gitt oss en samling av beroligende råd til dager med uvær. En som kunne fortelle at vi likegodt kan senke forventningene til det ”perfekte” og at vi er gode nok som vi er. 

En del av forfatterens inntekt går til Kirkens Bymisjon, som støtter og hjelper mennesker i sårbare situasjoner ved å gi dem et rom når de trenger det som mest i livet. Kjøper du denne bok hjelper du ikke bare deg selv, men også andre igjennom den.

Panodil til knust hjerte

Hjerte rimer på smerte, og hvis du har prøvd å gå rundt med et knust hjerte og føle at det virkelig ER knust og gjør fysisk vondt, så er det helt korrekt. Sosial- og emosjonell smerte har større likhet med fysisk smerte enn man tidligere har trodd. Det mener i hvert fall psykologiforskere ved University of California, Los Angeles, som har gjennomgått nyeste resultater innen smerteforskning. Noen av under-søkelsene viser at kjærlighetssmerter kan dempes med tradisjonell medisin mot hoved- og muskelsmerter. Forsøkspersoner som spiste den amerikanske paracetamol-pille Tylenol i tre uker, rapporterte færre sårete følelser, enn de som fikk et placebomiddel. Det er jo ellers et middel man tar for å lindre fysisk smerte, men forskerne ser det som enda et tegn på, at fysisk og sosial smerte overlapper hverandre. Dette er et levn fra fortiden, hvor vi levde på savannen og vår overlevelse avhang av resten av gruppen. Døde en nær person eller ble man borte fra gruppen ble man omgående mer sårbar og opplevde derfor fysisk smerte som en advarsel. Dette sammenlignes med den kjærestesorg vi i dag føler når vi blir dumpet. Men, forskerne advarer naturligvis om at pilleinntak er et skråplan. Det kan faktisk være sunt at gjennomleve de smerter man føler ved eksempelvis kjærlighetsavvisning.

Kilde: Psykologi DK 4/2012 

Husk å pleie dine relasjoner

Vennskap er kjærlighet uten vinger

George Gordon Byron

Hildes forslag til dagens blogg :) Takk!

It is not the critic who counts; not the man who points out how the strong man stumbles, or where the doer of deeds could have done them better. The credit belongs to the man who is actually in the arena, whose face is marred by dust and sweat and blood; who strives valiantly; who errs, who comes short again and again, because there is no effort without error and shortcoming; but who does actually strive to do the deeds; who knows great enthusiasms, the great devotions; who spends himself in a worthy cause; who at the best knows in the end the triumph of high achievement, and who at the worst, if he fails, at least fails while daring greatly.

T.Roosevelt. Excerpt from the speech "Citizenship in a Republic"

Tankevekkende :)

For mye D-vitamin kan skade

De senere årene er vitamin D blitt kjent som et supervitamin. Men kanskje vi bør nyansere oppfat-

ningen: En undersøkelse av en kvart million dansker viser at for mye D-vitamin er forbundet med overdødelighet. 
Les mer ved å klikke her


Kilde: forskning.no

Dagens sitat :)